Prostreno.cz

Marinované pikantní kuřecí paličky

kuřecí paličky marinované s javorovým sirupem chutnají skvěle

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 4h a 55min

    4h a 20min příprava

    35min vaření

  • 638 kJ / 152 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny19g
sacharidy8g
tuky5g

Ingredience na

  • 1 kg kuřecích paliček
  • 4 špetky soli
  • K podávání
  • 200 ml zakysané smetany
  • 1 lžíce strouhaného čerstvého zázvoru
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
  • Na marinádu
  • 150 ml javorového sirupu
  • 100 ml chilli omáčky
  • 1 ks malá cibule
  • 2 lžíce jablečného octa
  • 1 lžíce hořčice
  • 1 lžíce worcestrové omáčky

Postup přípravy

  1. Promíchejte důkladně javorový sirup , chilli omáčku , jemně nasekanou cibuli , ocet , hořčici a worcestrovou omáčku
  2. Do marinády vložte kuřecí paličky a marinujte 4 hodiny
  3. Předehřejte troubu na 200 ° C.
  4. Paličky dejte i s marinádou do pekáčku ,osolte a pečte v troubě přibližně 35 minut
  5. Na dip prošlehejte zakysanou smetanu se zázvorem,solí a pepřem ,nechte v chladu alespoň půl hodiny



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,10g
  • Sacharidy:

    191,70g
    • Cukry:

      81,20g
  • Tuky:

    35,10g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 152 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Salátová mísa s quinoou

(1 hlasů)

Langoše

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Marinované pikantní kuřecí paličky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat