Prostreno.cz

Hrachová polévka s uzeným vývarem

hrachová polévka z předvařeného hrachu
05.04.2014 Mikeš
60min

10min příprava

50min vaření

590 kJ / 141 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Hrách propláchněte a ve vývaru z uzeného masa vařte doměkka.
  2. Z másla , najemno nakrájené cibule a mouky připravte světlou jíšku.
  3. Jíšku zavařte do polévky a povařte 10 minut
  4. Polévku rozmixujte, přidejte utřený česnek, sůl, pepř, majoránku a nechte projít varem
  5. Podávejte s kostkami opečeného chleba

TIP:

polévku nemusíte mixovat


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,82 g
  • Sacharidy:

    80,28 g
    • Cukry:

      16,79 g
  • Tuky:

    28,94 g
  • Vláknina:

    16,22 g

Aktivita pro spálení:

102 kcal
12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

30

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

majoránka

271 kcal / 100g
B12 g
S60 g
T7 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba
x zavřít reklamu