Prostreno.cz

Kuřecí paličky s rajčaty

kuřecí paličky s rajčaty a klobásou dušené v troubě
Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 1h a 15min

    15min příprava

    60min vaření

  • 890 kJ / 212 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny22g
sacharidy13g
tuky7g

Ingredience na

  • 8 ks kuřecích paliček
  • 1 lžíce nasekaného libečku
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 5 stroužků česneku
  • 1 ks cibule
  • 200 g chorizo klobásy
  • 1 plechovka konzervovaných rajčat á 400 g
  • 3 ks bobkové listy
  • 3 špetky čerstvě mletého pepře
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  1. Troubu a předehřejte ji na 190°C.
  2. Omyté a papírovou utěrkou osušené kuřecí paličky, osolte a opepřete
  3. Na pánvi rozehřejte olej a kuřecí paličky osmažte
  4. Paličky uložte do zapékací misky
  5. Na pánev přidejte nakrájenou cibuli, orestujte ji do změknutí, přidejte nakrájený česnek , na kolečka pokrájenou klobásu a restujte 2 minuty
  6. Přidejte konzervovaná rajčata, bobkový list a přiveďte k varu.
  7. Touto směsí opečené paličky v zapékací misce přelijte,posypte libečkem,podle chuti ještě přisolte a trochu opepřete.
  8. Duste přikryté přibližně 45 minut



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,00g
  • Sacharidy:

    153,00g
    • Cukry:

      11,20g
  • Tuky:

    114,43g
  • Vláknina:

    54,00g

Aktivita pro spálení: 212 kcal

26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

63

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí paličky s rajčaty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat