Prostreno.cz

Bílkové sušenky

křehké bílkové sušenky s mandlemi
Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 1145 kJ / 273 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy24g
tuky15g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 ° C.
  2. Bílky vyšlehejte do tuhého sněhu ,postupně zašlehejte cukr,mleté mandle, a lehce vmíchejte griotku a vanilkovou esenci
  3. Plech vyložte pečícím papírem
  4. Lžíci odebírejte sníh a pomocí mokrých rukou lehce tvarujte kuličky,které ukládejte na plech ,lžíci jen lehce zatlačte na kuličku
  5. Posypte mandlemi a pečte v troubě 30 až za 35 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,10g
  • Sacharidy:

    140,34g
    • Cukry:

      107,80g
  • Tuky:

    196,68g
  • Vláknina:

    21,60g

Aktivita pro spálení: 273 kcal

34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

81

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Bílkové sušenky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat