Prostreno.cz

Hrníčková bábovka z celozrnné mouky

vláčná celozrnná bábovka s kakaem
Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 1h a 5min

    25min příprava

    40min vaření

  • 1317 kJ / 314 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy51g
tuky9g

Ingredience na

  • 2 hrnky celozrnné pšeničné mouky
  • 1/2 hrnku krystalového cukru
  • 1/2 hrnku hnědého cukru
  • 1 hrnek mléka
  • 1/2 hrnku rostlinného oleje
  • 2 ks vejce
  • 1 sáček vanilkový cukr
  • 1 sáček kypřící prášek do pečiva
  • 1 lžíce kakaa
  • máslo a hrubá mouka na vysypání bábovky

Postup přípravy

  1. Bílky vyšlehejte do tuhého sněhu
  2. Do žloutků přidejte cukr ,vanilkový cukr a vyšlehejte do bílého krému.Pak postupně přidejte olej a mléko
  3. Přidejte prosetou mouku ,prášek do pečiva,kakao a promíchejte
  4. Na závěr lehce vmíchejte ušlehané bílky.
  5. Bábovkovou formu vymažte máslem a vysypte hrubou moukou.
  6. Těsto nalijte do formy a pečte v troubě předehřáté na 200 °C 35 - 40 minut



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,45g
  • Sacharidy:

    485,96g
    • Cukry:

      301,20g
  • Tuky:

    137,11g
  • Vláknina:

    35,00g

Aktivita pro spálení: 314 kcal

39

minut jízdy na kole

29

minut běhu

93

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 5 komentářů

verrca
11.05.2016
heenna
16.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Plněné knedlíky s uzeným

(2 hlasů)

Langoše

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Hrníčková bábovka z celozrnné mouky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat