Prostreno.cz

Jarní polévka

jarní ZELENÁ polévka

Ohodnotit
(12 hlasů)
sun
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 255 kJ / 61 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy9g
tuky3g

Ingredience na

  • 1 ks cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 2 ks brambory
  • 2 lžíce másla
  • 1 l zeleninového vývaru
  • 250 g mraženého hrášku
  • 4 lžíce zakysané smetany
  • 4 lžíce jemně nasekané pažitky

Postup přípravy

  1. Oloupané brambory nakrájejte na kostičky.
  2. Nakrájenou cibuli a česnek restujte na másle asi 2 minuty.
  3. Přidejte brambory,hrášek,vývar 15 minut.
  4. Polévku rozmixujte ponorným mixérem,pak do polévky vmíchejte zakysanou smetanu a pažitku
  5. Polévku před podáváním můžete posypat hrubě mletým pepřem



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,80g
  • Sacharidy:

    84,70g
    • Cukry:

      10,33g
  • Tuky:

    104,19g
  • Vláknina:

    7,00g

Aktivita pro spálení: 61 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

18

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jarní polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat