Prostreno.cz

Francouzská zeleninová polévka

tato polévka je rychlá na přípravu , je lehká a chutná,můžete ji podávat i jako hlavní chod
Ohodnotit
(13 hlasů)
sun
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 213 kJ / 50 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy8g
tuky2g

Ingredience na

  • 1 ks cibule
  • 100 g celeru
  • 1 ks mrkev
  • 1 ks fenykl - + nať na zdobení
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžíce másla
  • 400 g konzervovaných nakrájených rajčat
  • 1 l zeleninového vývaru
  • sůl

Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu pokrájejte a orestujte na rozehřátém másle Zlijte vývarem,přidejte rajčata a vařte 20 minut.
  2. Do polévky vmíchejte zakysanou smetanu,podle chuti osolte,prohřejte a podávejte se snítkou natě fenyklu



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,73g
  • Sacharidy:

    70,92g
    • Cukry:

      13,80g
  • Tuky:

    83,54g
  • Vláknina:

    10,10g

Aktivita pro spálení: 50 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

14

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Francouzská zeleninová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat