Prostreno.cz

Cuketový koláč

koláč s cuketou a sýrem
Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 1215 kJ / 290 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy33g
tuky13g

Ingredience na

  • 280 g hladké mouky
  • 1 ks kypřící prášek do pečiva
  • 1/2 lžičky soli
  • 80 ml rostlinného oleje
  • 2 ks vejce
  • 5 lžic bílého jogurtu
  • 1 ks středně velká cuketa
  • 150 g nastrouhaného sýra

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180°C
  2. Ve středně velké míse smíchejte prosetou mouku s kypřícím práškem a solí.
  3. V jiné míse důkladně prošlehejte olej , vejce a jogurt, olej by se měl začít emulgovat .
  4. Směs přidejte k mouce a promíchejte.
  5. Přidejte nastrouhanou cuketu , sýr a promíchejte .
  6. Těsto dejte do vysypané formy a pečte 35 až 40 minut



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,10g
  • Sacharidy:

    130,96g
    • Cukry:

      4,20g
  • Tuky:

    113,00g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 290 kcal

36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

86

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cuketový koláč

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat