Prostreno.cz

Salát z cherry rajčat

salát z rajčat a melounu s fetou
Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 550 kJ / 131 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy6g
tuky10g

Ingredience na

  • 150 g sýr feta - nebo jiný sýr
  • 300 g melounu
  • 1 ks zralé avokádo
  • 350 g cherry rajčat - červené a žluté
  • 8 lístků čerstvé bazalky - nahrubo nasekané
  • 1 ks šalotka
  • Na zálivku
  • 50 ml extra panenského olivového oleje
  • 1 lžíce bílého vinného octa
  • 1/4 lžičky mořské soli

Postup přípravy

  1. Do mísy dejte napůl překrojená rajčata,na kostky nakrájený meloun ,nakrájenou šalotku a oloupané,nakrájené avokádo.
  2. Posypte rozdrobeným sýrem a bazalkou
  3. Olej promíchejte se solí a vinným octem a salát přelijte.
  4. Promíchejte a hned podávejte



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,60g
  • Sacharidy:

    40,50g
    • Cukry:

      15,04g
  • Tuky:

    148,10g
  • Vláknina:

    11,00g

Aktivita pro spálení: 131 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Salát z cherry rajčat

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat