Prostreno.cz

Salát s avokádem

krémové avokádo a křupavé kousky okurky
Ohodnotit
(8 hlasů)
sun
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 324 kJ / 77 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Avokádo překrojte na polovinu,odstraňte pecku a lžíci vyberte dužinu.
  2. Dužinu rozmačkejte v misce vidličkou,přidejte jemně nakrájené cibulky, avokádový olej, limetkovou šťávou, koriandr a promíchejte
  3. Přidejte nakrájenou okurku,osolte,opepřete,ještě jednou promíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,03g
  • Sacharidy:

    30,95g
    • Cukry:

      4,00g
  • Tuky:

    131,38g
  • Vláknina:

    12,00g

Aktivita pro spálení: 77 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Vláčný mazanec

(30 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát s avokádem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat