Prostreno.cz

Masové nudličky na zázvoru

Na přípravu výborného jídla nepotřebujete mnoho surovin.

Ohodnotit
(17 hlasů)
sun
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 515 kJ / 123 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy4g
tuky8g

Ingredience na

  • 700 g vepřové panenky
  • 3 lžíce sezamového oleje
  • 50 ml řepkového oleje
  • 3 stroužky česneku
  • 1 ks čerstvého zázvoru - 4 cm kousek
  • 1 ks pórku
  • 2 ks červené papriky
  • 1 ks zelené papriky
  • 1 lžička sójové omáčky - podle chuti

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na tenké nudličky.
  2. Do velké pánve, nejlépe woku, nalijte olej, rozpalte ho a hoďte do něj nudličky masa.
  3. Maso smažte přibližně 1 minutu a pak slijte přebytečný olej.
  4. íMůžete dát na začátku i méně oleje a maso na něm smažit přibližně 4 minuty, ale vhozením do většího množství oleje se maso stáhne a bývá křehčí.
  5. Přidejte na plátky nakrájený česnek a jemně nasekaný zázvor, nakrájenou bílou část pórku a na nudličky nakrájené papriky.
  6. Společně restujte 10 minut.
  7. Dochuťte sojovou omáčkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,40g
  • Sacharidy:

    80,00g
    • Cukry:

      9,60g
  • Tuky:

    203,38g
  • Vláknina:

    7,00g

Aktivita pro spálení: 123 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřové kotlety

(7 hlasů)
1h a 20min
1094 kJ

Vepřová panenka se sušenými houbami

(13 hlasů)
1h a 5min
1306 kJ

Vepřové kousky se zeleninou

(12 hlasů)
50min
706 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Masové nudličky na zázvoru

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat