Prostreno.cz

Marinovaní slanečci

Slanečci v zakysané smetaně s koprem.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 516 kJ / 123 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy2g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Zakysanou smetanu promíchejte s hořčici, cukrem, solí, koprem a pepřem.
  2. Filety slanečků opláchněte vodou, nakrájejte na kousky a vložte do marinády.
  3. Uzavřete a nechte alespoň 24 hodin v chladu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,50g
  • Sacharidy:

    173,70g
    • Cukry:

      112,00g
  • Tuky:

    30,02g
  • Vláknina:

    28,00g

Aktivita pro spálení: 123 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení



Podobné recepty

Plněná houska

(38 hlasů)
25min
678 kJ

Tousty s nivou

(21 hlasů)
30min
994 kJ

Cuketa s parmazánem

(15 hlasů)
40min
563 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Marinovaní slanečci

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat