Prostreno.cz

Karotkový salát

Pikantní salát z karotky.

Ohodnotit
(9 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 1291 kJ / 308 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy12g
tuky29g

Ingredience na

  • 2 svazky karotky
  • 1/2 lžičky soli
  • 1 hrst zelené petrželky
  • Na zálivku
  • 1 lžíce pískového cukru
  • 1 lžička jablečného octa
  • 1 lžička dijónské hořčice
  • 1 stroužek česneku
  • 4 lžíce olivového oleje

Postup přípravy

  1. Karotku nastrouhejte nahrubo (případně zpracujte v robotu).
  2. Zlehka ji osolte, zamíchejte a nechte chvíli stát.
  3. Cukr v hrníčku zalijte octem a promíchejte, jakmile se cukr rozpustí, přidejte k němu drcený česnek, hořčici, olej a dobře prošlehejte.
  4. Karotku v míse smíchejte se zálivkou, promíchejte a salát nechte chvíli rozležet.
  5. Ozdobte petrželkou a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,50g
  • Sacharidy:

    157,80g
    • Cukry:

      101,80g
  • Tuky:

    113,80g
  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 308 kcal

38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

91

minut uklízení



Podobné recepty

Zeleninový salát s balkánským sýrem

(29 hlasů)
15min
299 kJ

Salát z cuket a žampionů

(27 hlasů)
3h a 25min
533 kJ

Pestrý zeleninový salát

(29 hlasů)
30min
489 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Karotkový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat