Prostreno.cz

Kuřecí stehna s chřestem

Dušená kuřecí stehna se šalotkou a chřestem.

Ohodnotit
(8 hlasů)
sun
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 546 kJ / 130 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy7g
tuky7g

Ingredience na

  • 6 ks kuřecích stehen
  • 2 ks kořenů petržele
  • 6 ks šalotek
  • 300 ml smetany
  • 400 g zeleného chřestu
  • 1/2 svazku kopru
  • 2 špetky soli a pepře
  • 1 lžíce citrónové šťávy
  • Na smažení
  • 3 lžíce másla nebo oleje

Postup přípravy

  1. Stehna osolte, opepřete a opečte na oleji s máslem.
  2. Oloupanou petržel a šalotky nakrájejte na plátky, nasypte do vymazané zapékací misky, přidejte opečená kuřecí stehna, podlijte vodou a přikryté duste 30 minut.
  3. Podlijte smetanou a duste, až omáčka zhoustne.
  4. Očištěný chřest povařte 5 minut v osolené vodě se lžící citrónové šťávy.
  5. Kuřecí stehna podávejte s chřestem, posypané koprem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,82g
  • Sacharidy:

    46,60g
    • Cukry:

      14,80g
  • Tuky:

    125,80g
  • Vláknina:

    11,00g

Aktivita pro spálení: 130 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení



Podobné recepty

Rýže zapečená s kuřecím masem

(23 hlasů)
1h a 10min
829 kJ

Plněný kuřecí plátek

(15 hlasů)
1h a 20min
654 kJ

Pečená krůtí stehna

(17 hlasů)
1h a 50min
957 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna s chřestem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat