Prostreno.cz

Kuřecí čtvrtky s mandlemi

Pečené kuřecí čtvrtky s meruňkovou omáčkou.

Ohodnotit
(9 hlasů)
sun
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 730 kJ / 174 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy8g
tuky11g

Ingredience na

  • 4 ks kuřecích čtvrtek
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 5 špetek soli
  • 4 špetky mletého bílého pepře
  • 2 lžíce másla
  • 200 ml kuřecího vývaru
  • 1 ks cibule
  • 350 g čerstvých meruněk
  • 150 ml pomerančové šťávy
  • 1 lžíce cukru krupice
  • 2 lžičky mandlové esence
  • 100 g nasucho pražených mandlí

Postup přípravy

  1. Na oleji orestujte do zlatova kuřecí čtvrtky, opečené přeložte do pekáčku, osolte, opepřete, podlijte vývarem a pečte v troubě přibližně 40 minut.
  2. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte nakrájené, vypeckované meruňky, zalijte pomerančovou šťávou, přidejte mandlovou esenci, cukr a duste asi 10 - 15 minut.
  3. Podušené meruňky rozmixujte a podle chuti osolte a opepřete. Kuřecí čtvrtky podávejte přelité meruňkovou omáčkou a posypané praženými mandlemi.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,90g
  • Sacharidy:

    223,50g
    • Cukry:

      122,80g
  • Tuky:

    336,17g
  • Vláknina:

    36,80g

Aktivita pro spálení: 174 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení



Podobné recepty

Špejle s kuřecím masem

(18 hlasů)
55min
856 kJ

Marinované kuřecí nudličky

(23 hlasů)
1h a 30min
762 kJ

Kuřecí kousky s žampiony

(16 hlasů)
1h a 15min
629 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí čtvrtky s mandlemi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat