Prostreno.cz

Baby karotka s mandlemi

Ideální příloha k masu.

Ohodnotit
(13 hlasů)
sun
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 564 kJ / 134 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy13g
tuky8g

Ingredience na

  • 80 g plátků mandlí
  • 2 lžíce pískového cukru
  • 800 g baby karotky
  • 2 špetky soli
  • 100 g másla
  • 3 ks zelené cibulky
  • 60 ml javorového sirupu
  • 1 lžička mleté suché hořčice

Postup přípravy

  1. Mandle a cukr nasypte na pánev a míchejte na mírném ohni 10 minut, mandle nechte vychladnout.
  2. Do kastrolu nalijte 500 ml vody, přidejte 2 špetky soli, karotku a vařte přibližně 15 minut, pak karotku sceďte.
  3. Ke karotce přidejte máslo, nakrájenou cibulku, sirup a hořčici, dobře promíchejte a podávejte.
  4. Posypte karamelizovanými mandlemi.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,70g
  • Sacharidy:

    211,10g
    • Cukry:

      171,60g
  • Tuky:

    139,27g
  • Vláknina:

    14,80g

Aktivita pro spálení: 134 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení



Podobné recepty

Česnekovo-rozmarýnové brambory

(16 hlasů)
60min
943 kJ

Pikantní žampiony

(13 hlasů)
30min
360 kJ

Bramborový salát s jablky

(11 hlasů)
40min
521 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vejce benedikt

(2 hlasů)

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Baby karotka s mandlemi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat