Prostreno.cz

Pórkovo-celerová polévka

Krémová, sytá a zdravá polévka bez zahušťování.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 345 kJ / 82 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky7g

Ingredience na

  • 2 lžíce másla
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 ks pórku
  • 3 špetky mořské soli
  • 2 stroužky česneku
  • 1 ks středně velkého celeru
  • 750 ml kuřecího vývaru
  • 750 ml vody
  • 1 lžička čerstvě mletého bílého pepře
  • 1 hrst pažitky - jemně nasekané
  • K podávání
  • 6 lžic oleje

Postup přípravy

  1. Ve velkém hrnci rozehřejte máslo s olivovým olejem.
  2. Přidejte očištěný, nakrájený pórek a duste za stálého míchání asi pět minut.
  3. Přidejte na tenké plátky nakrájený česnek, dochuťte solí a promíchejte.
  4. Přidejte oloupaný, na kostičky pokrájený celer, vodu a vývar, přiveďte k varu, pak snižte teplotu a vařte, až je celer měkký.
  5. Polévku rozmixujte ponorným mixérem, dochuťte pepřem, pokud je polévka moc hustá, zřeďte ji vývarem.
  6. Podávejte se lžíci oleje, posypané pažitkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,79g
  • Sacharidy:

    125,62g
    • Cukry:

      13,00g
  • Tuky:

    285,84g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 82 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Květáková polévka s pivem

(21 hlasů)
45min
495 kJ

Polévka s čedarem a jablky

(18 hlasů)
55min
445 kJ

Bramborová polévka s wasabi

(18 hlasů)
60min
407 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Pečený losos s chřestem

(1 hlasů)

Sýrová roláda

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pórkovo-celerová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat