Prostreno.cz

Studená polévka z melounu

Chlazená melounová polévka s modrým sýrem.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

    0min vaření

  • 393 kJ / 94 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy10g
tuky4g

Ingredience na

  • 150 g sýra Roquefort - nebo jiný sýr s modrou plísní
  • 4 ks ananasových melounů
  • 2 ks banánů
  • 200 ml bílého ovocného vína
  • 3 špetky soli a pepře

Postup přípravy

  1. Meloun rozpulte a pomocí lžíce vyndejte dužinu, pecky odstraňte.
  2. Dužinu melounu rozmixujte s oloupanými banány a vínem.
  3. Nechte důkladně vychladit.
  4. Dochuťte solí, pepřem a podávejte posypané rozdrobeným sýrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,84g
  • Sacharidy:

    36,00g
    • Cukry:

      21,80g
  • Tuky:

    29,29g
  • Vláknina:

    1,70g

Aktivita pro spálení: 94 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

28

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka z jahod

(11 hlasů)
40min
764 kJ

Studená polévka z avokáda

(10 hlasů)
25min
330 kJ

Studená broskvová polévka

(14 hlasů)
35min
674 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Studená polévka z melounu

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat