Prostreno.cz

Ovocný salát

Ovocný salát se špetkou chilli.

Ohodnotit
(16 hlasů)
sun
  • 25min

    25min příprava

    0min vaření

  • 198 kJ / 47 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy12g
tuky0g

Ingredience na

  • 2 ks pomerančů - oloupané, nakrájené na kostičky
  • 250 g menších jahod
  • 2 ks kiwi - oloupané, nakrájené na kostičky
  • 1 ks manga - oloupané, nakrájené na kostičky
  • 1/2 ks čerstvého ananasu - nakrájený na kostičky
  • 3 lžíce limetkové šťávy
  • 1 špetka chilli vloček
  • 1 špetka mořské soli

Postup přípravy

  1. Nakrájené ovoce dejte do mísy, pokapejte šťávou z limetky, poprašte chilli, mořskou solí a promíchejte.
  2. Hned podávejte.
  3. Ovoce by mělo být vychlazené.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,51g
  • Sacharidy:

    83,40g
    • Cukry:

      56,66g
  • Tuky:

    1,34g
  • Vláknina:

    11,94g

Aktivita pro spálení: 47 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

14

minut uklízení



Podobné recepty

Dýňový salát

(10 hlasů)
25min
332 kJ

Špenátový salát s avokádem

(12 hlasů)
20min
421 kJ

Hruškový salát s brusinkami

(13 hlasů)
20min
230 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ovocný salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat