Prostreno.cz

Květáková polévka s mrkví

Voňavá, krémová polévka, kterou připravíte během půl hodiny, bude chutnat nejen vegetariánům.

Ohodnotit
(13 hlasů)
sun
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 111 kJ / 26 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy4g
tuky1g

Ingredience na

  • 4 ks velké mrkve - nakrájené na kousky
  • 1 ks květáku - rozdělený na růžičky
  • 1.5 l vody
  • 1 kostka kuřecího vývaru
  • 3 špetky soli a pepře
  • 250 ml mléka
  • Na posypání
  • 3 lžíce parmezánu

Postup přípravy

  1. Do velkého hrnce dejte všechny ingredience kromě mléka. Vařte 15 minut.
  2. Ponorným mixérem polévku rozmixujte do hladka.
  3. Vmíchejte mléko a vařte dalších 5 minut, podle chuti osolte a opepřete.
  4. Polévku podávejte posypanou parmazánem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,44g
  • Sacharidy:

    29,80g
    • Cukry:

      9,64g
  • Tuky:

    32,45g
  • Vláknina:

    5,10g

Aktivita pro spálení: 26 kcal

3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

7

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka s kuřecím pečeným masem

(21 hlasů)
30min
279 kJ

Bramborový krém s hruškou

(20 hlasů)
60min
645 kJ

Krémová bramborová polévka se sušenými rajčaty

(13 hlasů)
45min
357 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Květáková polévka s mrkví

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat