Prostreno.cz

Pečená zelenina

Kořenová zelenina má skvělou chuť, která se vzájemně výborně doplňuje,zelenina je vhodná jako příloha i samostatné jídlo

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 1h a 5min

    25min příprava

    40min vaření

  • 406 kJ / 97 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy14g
tuky4g

Ingredience na

  • 2 ks brambory
  • 1 ks sladká brambora
  • 2 ks vodnice
  • 1 ks pastináku
  • 4 ks mrkve
  • 3 lžíce medu
  • 2 lžíce oleje
  • 2 lžíce rozpuštěného másla
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/4 lžičky mletého kmínu

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Zeleninu oloupejte, omyjte a nakrájejte na stejně velké kostky.
  3. Zeleninu dejte do zapékací misky, pokapejte olejem, máslem, medem, osolte, okmínujte a promíchejte.
  4. Pečte přikryté přibližně 35 - 40 minut, občas promíchejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,86g
  • Sacharidy:

    197,11g
    • Cukry:

      93,86g
  • Tuky:

    205,86g
  • Vláknina:

    21,10g

Aktivita pro spálení: 97 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

28

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z hrášku s bylinkami

(17 hlasů)
45min
372 kJ

Zelný salát

(17 hlasů)
35min
444 kJ

Salát z rajčat

(19 hlasů)
25min
283 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pečená zelenina

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat