Prostreno.cz

Libečková polévka

Někomu libeček voní,někomu ne, pro ty, kteří mají libeček rádi, připravte libečkovou polévku.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 241 kJ / 57 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky4g

Ingredience na

  • 6 stonků libečku s listy
  • 1 ks mrkev
  • 1 ks malé petrželky
  • 1 ks celeru
  • 2 ks brambor
  • 1.2 l vody
  • 1 lžička sypkého ochucovadla
  • 2 lžíce másla
  • 3 špetky soli a pepře
  • 1 kelímek smetany - dle potřeby

Postup přípravy

  1. Na másle jemně orestujte nasekaný libeček a oloupanou, na hrubo nastrouhanou kořenovou zeleninu.
  2. Zeleninu zalijte vodou,přidejte oloupané, nakrájené brambory, lžičku sypkého ochucovadla a vařte 15 minut, podle chuti osolte a opepřete.
  3. Polévku rozmixujte a můžete podávat.
  4. Polévku můžete zjemnit smetanou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,55g
  • Sacharidy:

    80,12g
    • Cukry:

      6,33g
  • Tuky:

    138,67g
  • Vláknina:

    6,10g

Aktivita pro spálení: 57 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka s kuřecím masem a nudlemi

(25 hlasů)
55min
325 kJ

Hrachová polévka s uzeným masem

(28 hlasů)
50min
313 kJ

Cuketová polévka

(29 hlasů)
45min
181 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vanilkové vafle

(40 hlasů)

Vejce benedikt

(2 hlasů)

Palačinky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Libečková polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat