Prostreno.cz

Barevná bagetka

Recept na barevnou svačinu s křehkou zeleninou a skvělým sýrem mozzarella.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 642 kJ / 153 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy12g
tuky7g

Ingredience na

  • 2 ks bagety
  • 2 hrsti mini mozzarelly
  • 2 hrsti koktejlových rajčat
  • 30 g kešu oříšků
  • 1 ks malé cukety
  • 6 plátků šunky
  • 1-2 hrsti rukoly
  • 2 lžíce másla
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce paprikové pasty

Postup přípravy

  1. Omytou cuketu pomocí škrabky nakrájejte na tenké plátky, pokapejte olejem a na pánvi orestujte z obou stran.
  2. Bagety podélně rozkrojte, namažte máslem, dejte pár lístku rukoly, omyté překrojené rajčata a napůl překrojenou mozzarellu.
  3. Plátky šunky nakrájejte na stejnou velikost jako plátky cukety. Na plátek cukety natřete slabou vrstvu paprikové pasty, položte plátek šunky a stočte do ruličky.
  4. Ruličky dejte na bagetu mezi rajčata a mozzarellu. Kešu oříšky nasucho orestujte a položte na bagety.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    79,60g
  • Sacharidy:

    100,24g
    • Cukry:

      17,61g
  • Tuky:

    296,30g
  • Vláknina:

    9,00g

Aktivita pro spálení: 153 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Zapékaná bageta

(14 hlasů)
30min
1518 kJ

Rozpečená bylinková bageta

(15 hlasů)
15min
1190 kJ

Česneková bagetka

(14 hlasů)
30min
1488 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Barevná bagetka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat