Prostreno.cz

Mrkvový perník

Mrkvový dort určitě znáte, vyzkoušejte skleničkový mrkvový perník.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 1h a 30min

    30min příprava

    60min vaření

  • 1220 kJ / 291 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy33g
tuky14g

Ingredience na

  • 4 ks vajec
  • 3 skleničky polohrubé mouky
  • 1 sklenička moučkového cukru
  • 2 lžičky kypřícího prášku
  • 1 lžička jedlé sody
  • 1 lžička mleté skořice
  • 4 lžičky perníkového koření
  • 1 sklenička oleje
  • 3 skleničky nastrouhané mrkve
  • 50 g sušených brusinek, nebo rozinek
  • 0,5 skleničky hrubě namletých ořechů
  • 0,5 skleničky loupaných mandlí - jemně nasekaných

Postup přípravy

  1. Vejce našlehejte s cukrem na bílý krém, postupně přidávejte prosetou mouku, kypřící prášek, sodu, perníkové koření, skořici a olej.
  2. Nakonec vmíchejte mrkev, brusinky, ořechy a mandle.
  3. Těsto nalijte na vysypaný plech a pečte v troubě vyhřáté na 190 °C přibližně 45 - 50 minut.

TIP:

Skleničku použijte o obsahu 200 ml.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,84g
  • Sacharidy:

    436,36g
    • Cukry:

      171,20g
  • Tuky:

    214,25g
  • Vláknina:

    84,90g

Aktivita pro spálení: 291 kcal

36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

86

minut uklízení



Podobné recepty

Šlehačková bábovka s brusinkami

(29 hlasů)
1h a 10min
1225 kJ

Dezert hruška

(26 hlasů)
25min
383 kJ

Karamelová bábovka

(26 hlasů)
1h a 15min
1122 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Mrkvový perník

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat