Prostreno.cz

Omeleta plněná rebarborou

Nadýchané omelety plněné rebarborou a jahodami.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 535 kJ / 128 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy9g
tuky7g

Ingredience na

  • 250 g rebarbory
  • 3 lžíce cukru krupice
  • 50 ml pomerančového džusu
  • 100 g jahod
  • 3 ks vajec
  • 1 lžíce jemně strouhané pomerančové kůry
  • 2 lžíce másla
  • 2 špetky soli
  • Na posypání
  • 1 lžíce moučkového cukru

Postup přípravy

  1. Očištěnou, pokrájenou rebarboru dejte do rendlíku, přidejte džus, 2 lžíce cukru a přiveďte k varu. Snižte teplo a duste 5 - 7 minut.
  2. Vmíchejte nakrájené jahody a odstavte z ohně.
  3. V misce vyšlehejte žloutky s 1 lžíci cukru a špetkou soli do světlého krému.
  4. Vmíchejte pomerančovou kůru.
  5. V jiné misce vyšlehejte z bílků a špetky soli tuhý sníh.
  6. Žloutkový krém a sníh z bílků jemně promíchejte.
  7. Z připravené směsi upečte na másle omelety.
  8. Omelety naplňte rebarborou,posypte cukrem a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,32g
  • Sacharidy:

    242,36g
    • Cukry:

      214,80g
  • Tuky:

    91,47g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 128 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení



Podobné recepty

Tvarohové lívanečky

(29 hlasů)
35min
904 kJ

Lívanečky s brusinkami

(18 hlasů)
50min
781 kJ

Palačinky s jablky a medem

(18 hlasů)
1h a 10min
978 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Omeleta plněná rebarborou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat