Prostreno.cz

Plněné párky

Párky „vylepšené“ zeleninou.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 45min

    25min příprava

    20min vaření

  • 978 kJ / 233 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy3g
tuky21g

Ingredience na

  • 4 ks telecích párků - nebo obyčejné
  • 0,5 ks cukety
  • 2 ks rajčat
  • 1 lžíce provensálských bylinek
  • 5 lžic oleje
  • 125 g sýra mozzarella
  • 1 stroužek česneku

Postup přípravy

  1. Párky na několika místech nařízněte ostrým nožem.
  2. Cuketu, rajčata a sýr nakrájejte na stejně silné plátky.
  3. Do zářezů v párku vložte střídavě plátek cukety, plátek rajčete a plátek sýra.
  4. Olej promíchejte s bylinkami a prolisovaným česnekem.
  5. Párky uložte do pekáčku a důkladně potřete připraveným olejem.
  6. Pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 20 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,03g
  • Sacharidy:

    47,55g
    • Cukry:

      6,81g
  • Tuky:

    145,91g
  • Vláknina:

    5,10g

Aktivita pro spálení: 233 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

69

minut uklízení



Podobné recepty

Houbové muffiny

(25 hlasů)
50min
359 kJ

Závin s dýní

(19 hlasů)
1h a 5min
956 kJ

Špenátový koláč houbami

(28 hlasů)
1h a 10min
929 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Plněné párky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat