Prostreno.cz

Nakládané ryby

Domácí nakládané sleďové filety.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 4h a 0min

    4h a 0min příprava

  • 730 kJ / 174 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy2g
tuky15g

Ingredience na

  • 500 g sleďových filetů - chlazených
  • 50 ml citronové šťávy
  • 0,5 lžičky soli
  • 300 ml vody
  • Na zálivku
  • 100 ml řepkového oleje
  • 10 kuliček pepře
  • 6 kuliček nového koření
  • 4 lžíce kopru - nasekaného
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 1 hrst pažitky - nasekané
  • 1 lžička hořčičného semínka

Postup přípravy

  1. Z filetů odstraňte kůží a filety opláchněte vodou.
  2. Smíchejte citrónovou šťávu, sůl a vodu, do takto připravené vody uložte filety a nechte je několik hodin v chladu, nejlépe přes noc.
  3. Pak sledě vyndejte, opláchněte vodou a osušte papírovou utěrkou.
  4. Ryby uložte do nízké, uzavíratelné misky.
  5. Smíchejte olej, koření, kopr, pažitku a ryby zalijte.
  6. Nechte v chladu minimálně 4 hodiny uležet.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    71,50g
  • Sacharidy:

    170,10g
    • Cukry:

      21,40g
  • Tuky:

    163,50g
  • Vláknina:

    66,00g

Aktivita pro spálení: 174 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení



Podobné recepty

Krabí koláčky

(12 hlasů)
55min
1072 kJ

Koláč s konzervovaným tuňákem

(15 hlasů)
55min
777 kJ

Krevety s česnekem

(9 hlasů)
25min
603 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Nakládané ryby

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat