Prostreno.cz

Salát s krevetami

Baby špenát , srdíčka hlávkového salátu a krevety. Salát , který připravíte během chvilky.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 475 kJ / 113 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy2g
tuky7g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 3 ks srdíčka hlávkového salátu
  • 250 g baby špenátu
  • 4 ks natvrdo uvařená vejce
  • 400 g vařených krevet
  • 1 ks nakládaná červená chilli paprička - volitelné
  • Na zálivku
  • 5 lžic olivového oleje
  • 2 špetky soli
  • 0.5 lžičky medu
  • 3 lžíce citronové šťávy

Postup přípravy

  1. Ingredience na zálivku dobře promíchejte v misce.
  2. Vejce nakrájejte nadrobno .
  3. Opraný , osušený salát a baby špenát naskládejte do velké mísy a posypte ho nakrájenými vejci a krevetami . Můžete přidat nakrájenou chilli papričku.
  4. Salát pokapejte zálivkou a hned podávejte .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,11g
  • Sacharidy:

    97,60g
    • Cukry:

      85,20g
  • Tuky:

    110,30g
  • Vláknina:

    4,59g

Aktivita pro spálení: 113 kcal

14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Valentýnské tousty

(20 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Snídaně s malinami

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát s krevetami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat