Prostreno.cz

Nesmažené koblihy

Chutné a měkké koblihy, které nejsou smažené, ale pečené v troubě. Ideální pro ty, kteří se snaží jíst zdravěji, ale nechtějí se vzdát svých oblíbených sladkostí.

  • 1h a 45min

    1h a 30min příprava

    15min vaření

  • 1003 kJ / 239 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy35g
tuky6g

Ingredience na

  • 500 g hladké mouky
  • 1 lžička soli
  • 50 g cukru
  • 1 ks balíček sušeného droždí
  • 250 ml mléka
  • 50 g másla
  • 2 ks vejce
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • cukr na posypání

Postup přípravy

  1. V míse smíchejte mouku, sůl, cukr a droždí
  2. V malém hrnci zahřejte mléko a máslo, dokud se máslo nerozpustí
  3. Do směsi mouky přidejte mléko s máslem, vejce a vanilkový extrakt a zpracujte těsto
  4. Těsto nechte kynout na teplém místě asi hodinu
  5. Poté těsto rozválejte na pomoučněném povrchu a vykrajujte koblihy
  6. Koblihy nechte ještě 15 minut kynout a poté je pečte v předehřáté troubě na 180 stupňů asi 15 minut
  7. Hotové koblihy posypte cukrem

TIP:

Koblihy můžete naplnit marmeládou nebo tvarohem pro ještě lepší chuť.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,50g
  • Sacharidy:

    305,36g
    • Cukry:

      215,80g
  • Tuky:

    95,32g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 239 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

71

minut uklízení



Podobné recepty

Zdravé kuličky

(5 hlasů)
35min
2561 kJ

Ovesná kaše přes noc

(1 hlasů)
5min
825 kJ

Domácí granola

(2 hlasů)
30min
1276 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Nesmažené koblihy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat