Prostreno.cz

Okurková lízátka

Zdravá "lízátka".

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 132 kJ / 31 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy7g
tuky0g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Okurku omyjte, konce odřízněte a pak ji nakrájejte na půlcentimetrová kolečka. Mrkve oloupejte a nakrájejte na půlcentimetrová kolečka. Vykrajovátkem (na cukroví) o stejném průměru, jako jsou kolečka mrkve, vykrájejte vnitřky okurek a místo nich zasázejte mrkve. Nabodněte na párátka a zapíchněte do hlávky zelí.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    2,57g
  • Sacharidy:

    18,25g
    • Cukry:

      8,00g
  • Tuky:

    0,76g
  • Vláknina:

    5,10g

Aktivita pro spálení: 31 kcal

3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

9

minut uklízení



Podobné recepty

Plněná paprika

(12 hlasů)
20min
420 kJ

Houby portobello s tymiánem

(13 hlasů)
20min
253 kJ

Kuřecí salát s ananasem

(10 hlasů)
25min
480 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Okurková lízátka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat