Prostreno.cz

Valentýnské kanapky

Jednoduché a rychlé pohoštění.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 819 kJ / 195 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy3g
tuky16g

Ingredience na

  • 9 kuliček tmavého hroznového vína
  • 9 kuliček zeleného hroznového vína
  • 9 ks zelených oliv
  • 9 ks černých oliv
  • 18 kostek tvrdého sýra
  • 18 kostek červené papriky

Postup přípravy

  1. Sepněte párátkem vždy 1 olivu, kousek sýra, kousek papriky a kuličku hroznového vína. Vše barevně střídejte. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,60g
  • Sacharidy:

    47,40g
    • Cukry:

      2,00g
  • Tuky:

    64,50g
  • Vláknina:

    7,00g

Aktivita pro spálení: 195 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení



Podobné recepty

Banánové jednohubky

(15 hlasů)
25min
360 kJ

Jednohubky ze sleďů

(16 hlasů)
15min
1200 kJ

Jednohubky na párty z cherry rajčat a mozzarelly

(17 hlasů)
25min
136 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Valentýnské kanapky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat