Prostreno.cz

Kadeřávkový míchaný salát

Zdravý jarní salát.

Ohodnotit
(6 hlasů)
sun
  • 25min

    25min příprava

    0min vaření

  • 404 kJ / 96 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy7g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu omyjte a nakrájejte, z kadeřávku odstraňte tvrdé části a listy nakrájejte na proužky.
  2. Oloupané avokádo nakrájejte na kostičky, rajčata nakrájejte na čtvrtky, zelenou část jarní cibulky nakrájejte na kolečka.
  3. Zeleninu dejte do mísy, zalijte zálivkou, promíchejte a můžete podávat. Všechny ingredience na zálivku prošlehejte v misce.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,78g
  • Sacharidy:

    194,38g
    • Cukry:

      99,00g
  • Tuky:

    119,40g
  • Vláknina:

    41,20g

Aktivita pro spálení: 96 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

28

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z červeného zelí

(13 hlasů)
1h a 20min
382 kJ

Salát z endivie

(10 hlasů)
30min
188 kJ

Rajčatový salát s mátou

(10 hlasů)
20min
624 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kadeřávkový míchaný salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat