Prostreno.cz

Asijská polévka s badyánem

Vánoční vývar s rýžovými nudlemi a masem.

Ohodnotit
(10 hlasů)
sun
  • 3h a 0min

    20min příprava

    2h a 40min vaření

  • 757 kJ / 181 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy32g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Kosti dejte na 15 minut péct do trouby, potom je spolu s badyánem, skořicí, hřebíčkem, pepřem a rybí omáčkou vložte do studené vody.
  2. Na 2 lžících oleje orestujte na plátky nakrájený zázvor, nakrájenou cibuli a přidejte do hrnce. Vařte 2 hodiny. Pak vývar sceďte.
  3. Svíčkovou nakrájejte na kousky, zelené cibulky a papriku na kolečka, vše přidejte do vývaru, vařte 15 minut.
  4. Podle návodu na obalu připravte rýžové nudle.
  5. Polévku rozdělte do hlubších misek, přidejte scezené nudle, nasekaný koriandr a sójové výhonky.

TIP:

V Asii se polévka podává s kousky limetky.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,70g
  • Sacharidy:

    413,40g
    • Cukry:

      18,20g
  • Tuky:

    69,85g
  • Vláknina:

    87,00g

Aktivita pro spálení: 181 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí vývar

(11 hlasů)
60min
447 kJ

Silný kuřecí vývar

(18 hlasů)
40min
120 kJ

Vývar z hovězí oháňky

(16 hlasů)
2h a 35min
202 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Asijská polévka s badyánem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat