Prostreno.cz

Rýže s karamelizovanou mrkví

Jednoduchý a rychlý bezmasý oběd.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 841 kJ / 201 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy36g
tuky5g

Ingredience na

  • 1 hrnek rýže
  • 4 ks mrkve
  • 2 špetky soli
  • 4 lžíce hnědého cukru
  • 4 lžíce piniových oříšků
  • 4 lžíce rozinek
  • 1 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Na pánvi s rozehřátým máslem orestujte piniové oříšky a rozinky.
  2. V jiné pánvi nechte rozpustit cukr, přidejte oloupanou, na kostičky nakrájenou mrkev, osolte a duste za stálého míchání 10 minut(můžete podlít malinko vodou).
  3. Rýži uvařte podle návodu na obalu.
  4. Rýži promíchejte s mrkví, oříšky a rozinkami a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,14g
  • Sacharidy:

    287,10g
    • Cukry:

      164,80g
  • Tuky:

    144,25g
  • Vláknina:

    10,04g

Aktivita pro spálení: 201 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení



Podobné recepty

Rýže s barevnou paprikou

(6 hlasů)
40min
663 kJ

Rýže s omáčkou z gorgonzoly

(10 hlasů)
1h a 5min
1115 kJ

Rýže s fenyklem

(7 hlasů)
45min
530 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rýže s karamelizovanou mrkví

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat