Prostreno.cz

Česneková polévka

Polévka s pórkem a knedlíčky.

Ohodnotit
(12 hlasů)
sun
  • 60min

    25min příprava

    35min vaření

  • 881 kJ / 210 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy17g
tuky12g

Ingredience na

  • 4 stroužky česneku
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky drceného pepře
  • 2 špetky drceného kmínu
  • 2 lžíce sádla
  • 1 ks pórku
  • 1 lžička sypkého zeleninového ochucovadla
  • Na přílohu
  • 2 plátky anglické slaniny
  • 1 ks housky
  • 1 ks vejce
  • 1 lžička másla
  • 2 stroužky česneku
  • 2 ks vařené brambory
  • 2 lžíce hrubé mouky

Postup přípravy

  1. Knedlíčky: housku nakrájejte na drobné kostičky, česnek prolisujte.
  2. Slaninu nakrájejte na kostičky a orestujte na pánvi, přisypte kostičky žemle, opečte a nechte vychladnout.
  3. Máslo utřete se solí, přidejte prolisovaný česnek, nastrouhané vařené brambory, žemli se slaninou a vejce.
  4. Hmotu promíchejte a zahustěte hrubou moukou. Z těsta vytvořte knedlíčky zhruba velikosti vlašského ořechu.
  5. Knedlíčky uvařte zvlášť v osolené vařící vodě přibližně 6 minut.
  6. Oloupaný česnek, prolisujte a lehce orestujte na sádle, zalijte 1 l vody, osolte, opepřete, okmínujte a přiveďte k varu.
  7. Do vroucí vody přidejte na kolečka nakrájený pórek a povařte asi 10 minut. Polévku dochuťte sypkým ochucovadlem.
  8. Nakonec přidejte hotové knedlíčky a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    112,00g
  • Sacharidy:

    331,86g
    • Cukry:

      20,87g
  • Tuky:

    254,42g
  • Vláknina:

    47,00g

Aktivita pro spálení: 210 kcal

26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

62

minut uklízení



Podobné recepty

Zeleninová polévka se sýrem

(11 hlasů)
25min
289 kJ

Polévka z bílé ředkve

(12 hlasů)
40min
444 kJ

Kuřecí vývar s kukuřicí

(11 hlasů)
35min
202 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Pizza těsto

(1 hlasů)

Pizza šneci

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Česneková polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat