Prostreno.cz

Hovězí plátky s voňavým kořením

koření umí báječně pozdvihnout chuť masa
Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 2h a 15min

    15min příprava

    2h a 0min vaření

  • 974 kJ / 232 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny20g
sacharidy2g
tuky17g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Veškeré koření promíchejte
  2. Maso nakrájejte na 6 porcí a lehce potřete olejem .
  3. Posypte kořením a koření vetřete do masa.
  4. Maso dejte do pekáčku,podlijte vývarem a duste doměkka
  5. Vydušenou omáčku můžete zahustit instantní jíškou



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    57,50g
  • Sacharidy:

    227,50g
    • Cukry:

      8,20g
  • Tuky:

    140,18g
  • Vláknina:

    88,00g

Aktivita pro spálení: 232 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

69

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hovězí plátky s voňavým kořením

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat