Prostreno.cz

Kotlety s pomerančovým džemem

dušené kotlety s cibulí a džemem
Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 1h a 5min

    10min příprava

    55min vaření

  • 772 kJ / 184 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky16g

Ingredience na

  • 4 ks vepřové kotlety bez kosti á 180 g
  • 4 lžíce řepkového oleje
  • 2 lžíce másla
  • 150 ml suchého bílého vína
  • 4 lžíce džemu pomeranč a zázvor
  • 2 ks cibule
  • sůl a pepř

Postup přípravy

  1. Kotlety osolte , opepřete a opečte z obou stran na oleji,opečené maso vyndejte na talíř
  2. Na stejnou pánev přidejte máslo a nakrájenou cibuli,kterou nechte zesklovatět
  3. K cibuli přidejte opečené kotlety ,džem,víno a duste 40 minut ,nebo až jsou kotlety měkké



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,90g
  • Sacharidy:

    11,80g
    • Cukry:

      4,80g
  • Tuky:

    180,55g
  • Vláknina:

    1,00g

Aktivita pro spálení: 184 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kotlety s pomerančovým džemem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat