Prostreno.cz

Melounový kompot

kompot s bílým vínem a kořením
Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 20min

    10min příprava

    10min vaření

  • 1232 kJ / 294 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy43g
tuky9g

Ingredience na

  • 1 ks žlutý meloun
  • 4 lžíce pískového cukru
  • 3 ks hřebíčky
  • 300 ml bílého vína
  • 2 snítky máty

Postup přípravy

  1. Oloupaný meloun nakrájejte.
  2. Víno dejte do menšího hrnce,přidejte cukr,nakrájený meloun ,skořici a hřebíček. Vařte 5-10 minut
  3. Kompot nechte vychladit. Podávejte s lístečky máty

TIP:

do kompotu můžete přidat kousek čerstvé vanilky




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,10g
  • Sacharidy:

    179,60g
    • Cukry:

      99,80g
  • Tuky:

    17,32g
  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 294 kcal

36

minut jízdy na kole

28

minut běhu

87

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Melounový kompot

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat