Prostreno.cz

Roštěná s balsamicem

balsamico dodá masu skvělou chuť
Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 1h a 50min

    15min příprava

    1h a 35min vaření

  • 623 kJ / 148 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy5g
tuky10g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na plátky,osolte,opepřete a na rozehřátém oleji orestujte maso z každé strany 3 -4 minuty
  2. Přidejte na kousky pokrájenou mrkev,na čtvrtky nakrájenou cibuli a tymián
  3. Vývar promíchejte s česnekem a octem balsamico a maso zalijte ,přikryjte a duste přibližně 90 minut,nebo až je maso měkké
  4. Podávejte s bramborovou kaší



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,54g
  • Sacharidy:

    87,30g
    • Cukry:

      10,00g
  • Tuky:

    118,68g
  • Vláknina:

    20,10g

Aktivita pro spálení: 148 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Roštěná s balsamicem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat