Prostreno.cz

Minutka z hovězí svíčkové s houbami

Skvělá minutka z hovězí svíčkové.

Ohodnotit
(13 hlasů)
sun
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 663 kJ / 158 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy4g
tuky10g

Ingredience na

  • 4 plátky hovězí svíčkové á 150 g
  • 250 g čerstvých hub
  • 250 ml suchého červeného vína
  • 1 lžíce kukuřičného škrobu
  • 3 lžíce rajčatového pyré s bazalkou a česnekem
  • 1 lžíce sušeného oregana
  • 2 lžíce čerstvé petrželky - nasekané
  • 3 špetky soli a pepře
  • 2 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. V pánvi na oleji orestujte nakrájené houby, zaprašte škrobem, promíchejte, podlijte vínem, přidejte rajčatové pyré, oregano a vařte 15 minut, podle chuti osolte.
  2. Hovězí maso opečte na oleji 3 - 5 minut na každé straně, osolte a opepřete podle chuti.
  3. Podávejte s omáčkou a těstovinou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,60g
  • Sacharidy:

    170,10g
    • Cukry:

      9,00g
  • Tuky:

    122,20g
  • Vláknina:

    43,00g

Aktivita pro spálení: 158 kcal

19

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí hrudi na pivu

(10 hlasů)
4h a 0min
636 kJ

Mleté hovězí na česneku

(12 hlasů)
50min
594 kJ

Hovězí svíčková s rýží

(19 hlasů)
40min
1005 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s brokolicí

(26 hlasů)

Domácí granola

(2 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

(31 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Minutka z hovězí svíčkové s houbami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat