Co děláte pro svou pokožku hlavy? Klasické mytí šamponem a občasné promasírování vážně nestačí. Protože na ní závisí zdraví vašich vlasů, péče vyžaduje i ochranu před sluncem, detoxikaci, exfoliaci a hydrataci.
Dlouho se pozornost soustředila jen na délku vlasů a jejich konečky. V zájmu krásné a kvalitní hřívy se však musíme podívat na opačný konec – pokožku hlavy. Nezanedbávejte ji, ať zbytečně neriskujete rozvoj celé řady potíží.
Tam, kde všechno začíná
Jak zdůrazňuje kanadský dermatolog Roni Munk, kůže na hlavě je významným ukazatelem celkového zdraví a pohody člověka. „Lupy, svědivé vyrážky i nadměrná suchost signalizuje skryté problémy, například dlouhodobý stres nebo hormonální nerovnováhu,“ upozorňuje tento odborník, podle jehož názoru udržovaná pokožka hlavy zlepšuje krevní oběh. Dalším přínosem je vyvážení produkce kožního mazu, který funguje jako přirozený zvlhčovač. Zatímco jeho nízká tvorba vede k suchosti a podráždění, ta naopak vysoká nahrává ucpávání pórů a následnému řídnutí kštice. Nepotřebujeme ani jedno z toho, že?
Základy preventivní péče
Možná před sluncem pečlivě chráníte obličej i tělo, ale co hlava? I ona je ultrafialovému záření vystavena, zvláště v oblasti pěšinky. Dlouhodobá nechráněná expozice má nejenže negativní vliv na vlasové folikuly, zvyšuje i riziko rakoviny kůže a nadměrného vypadávání vlasů. Ochrana by měla být celoroční záležitostí, jelikož UV záření dopadá na zem i za oblačného počasí, a v zimě se intenzita kvůli odrazu paprsků od sněhu ještě zdvojnásobuje. Pořiďte si sprej nebo mlhu s SPF faktorem, snadná aplikace a rychlé schnutí bez mastného filmu dělá z těchto přípravků ideální pomocníky.
Detox a mikrobiální rovnováha
Běžná rutina by měla zahrnovat i týdenní kúry zaměřené na detoxikaci. Speciální masky s obsahem rostlinných složek podporují zdravý mikrobiom kůže, nastolují rovnováhu a působí proti lupům. Také se hodně podílejí na absorpci přebytečného kožního mazu a usazenin, čímž pomáhají udržet pokožku čistou a vyváženou.
Exfoliace a hydratace
Stejně jako u obličeje je na pokožce hlavy pro odstranění odumřelých kožních buněk důležitá exfoliace. Pro tento účel se doporučují jemné přípravky, ideálně bez obsahu silikonů, parabenů a barviv. Nezapomínejte ani na lokální hydrataci. Bezoplachové krémy obohacené o aloe veru zmírňují nepříjemné příznaky suchosti, svědění i pnutí, přičemž zajišťují pokožce celodenní hydrataci a zklidnění.
Zdroj: https://www.besthealthmag.ca/article/scalp-facial/
Sledujte nás na sociálních sítích:
