Zdraví a životní styl

Zase jste ve stresu? Možná za to mohou bakterie ve vašich střevech

dnes

Před zkouškami či jinou stresující záležitostí nemálo lidí zažívá nepříjemné pocity v břiše provázené průjmem. Provázanost mozku a střev je velmi s...

Jak vám tělo dává najevo, že pijete příliš kávy

včera

Často vás z nevysvětlitelných důvodů bolí hlava? Pokud vám také není dobře od žaludku, přičemž jste značně nervózní, viníkem může být nadbytek kofe...

Tipy, jak správně nakupovat boty na běhání

včera

Jaro je tu a s ním se spousta lidí vrací ke svému oblíbenému běhu, který třeba přes zimu kvůli nepřízni počasí raději vynechávali. Navíc se s první...

Hořká čokoláda dokáže snižovat krevní tlak

22.4.2019

Flavonoly z kakaa dokážou snižovat krevní tlak. Tvrdí to portugalští vědci, podle nichž se znatelný účinek při běžné konzumaci dostaví jen tehdy, k...

Ušní a tělové svíce: Na co si při použití dát pozor

20.4.2019

Už jste někdy slyšeli o ušních a tělových očistných svících? Mají tělo zbavit fyzických i duševních bolestí. Co je na tom pravdy a jaká rizika hrozí?

Antioxidant z chmele zabíjí nádorové buňky jater a tlustého střeva

20.4.2019

Chmel je léčivá rostlina používaná člověkem tisíce let. Už staří Izraelité zřejmě používali chmel při výrobě piva. Určitě pak tuto znalost – chmele...

Cukrový rauš je mýtus. Sladkosti náladu jen zhoršují

19.4.2019

Tvrdí se, že cukr obaluje nervy. Určitým způsobem na psychiku působí, protože člověka utlumí. Něco jako cukrový rauš je ale nesmysl, ačkoli na pár ...

Nepříjemné pocení při sportu. Jak na něj vyzrát

19.4.2019

Necvičíte, protože nemáte rádi stékající pot po tváři? Nechcete si při tréninku poničit svůj účes? Potíte se příliš? Nejste jediní. Připravili jsme...

Chůze versus běh. Co pro vás bude lepší

19.4.2019

Nikdy není pozdě začít. S čím? S pohybem. Klidně i na dovolené můžete ochutnat všechny výhody endorfinů. Tak do toho šlápněte a zjistěte, jestli je...

Jaro je nový začátek i pro tělo: Jak mu dopřát pořádný restart

18.4.2019

Jaro je bezesporu období, na které se většina z nás těší jako na spásu, a to nejen kvůli příjemnějšímu počasí, ale i novému přílivu energie. Jak tě...