Zdraví a životní styl

Extrovertní a vyrovnaní jedinci méně často trpí demencí

29.10.2019

Lidé se silně extrovertní povahou jsou většinou pohybově výrazně aktivnější než introverti. A právě to je zřejmě chrání před tím, že ve stáří trpí ...

Hladový jako první sáhne po sladkém. Proč tomu tak je?

29.10.2019

Vědci zjistili, že centrum vnímání chuti pracuje odlišně podle toho, jestli je člověk sytý, nebo naopak hladový. Když má mozek hlad, jeho centrum z...

Astma a psychika. Spojitost, o které se nemluví

28.10.2019

Astma a psychika jsou jako „siamská dvojčata“, která se navzájem ovlivňují. Dlouhodobé problémy a stres nahrávají vzplanutí astmatu a naopak astma ...

Chci zhubnout. Mám začít běhat?

28.10.2019

Podzim je sice obdobím, kdy se nám do sportu většinou moc nechce, ale které je k pohybu jako stvořené. Už nás netrápí vedra a ještě není mráz a sní...

Fandění sportovnímu týmu působí zhoubně na zdraví srdce

27.10.2019

Sportovní týmy, a zvláště ty fotbalové své fanoušky milují. Jejich podpora je při hře důležitá. Fanoušci sportu to ale mnohdy přehánějí, mezi negat...

Strava bohatá na ovoce, zeleninu a ryby omezí symptomy deprese již za tři týdny

27.10.2019

Strava bohatá na ovoce, zeleninu, ryby a libové bílé maso je stejně účinná při léčbě depresivních symptomů jako léky na depresi. Podle australských...

Obyčejná viróza, nebo sarkoidóza? Závažná nemoc, kterou je třeba odhalit včas

26.10.2019

Sarkoidózu lékaři v ČR odhalí ročně u přibližně 800 lidí. Správná a včasná diagnostika je pro průběh této nenápadné nemoci zásadní. Její projevy mo...

Spánková deprivace posiluje čich a to spouští i nekontrolovatelné přejídání

26.10.2019

Čich velmi úzce souvisí s vnímáním chuti. Všichni dobře vědí, že když mají rýmu a přijdou dočasně o schopnost čichu, přestanou vnímat také chuť a o...

10 tipů na zdravé snídaně, které vám pomohou nastartovat

25.10.2019

Dobře složená snídaně vám pomůže získat energii a omezit hlad. Díky vyváženému jídlu udržíte správnou hladinu energie do příštího jídla nebo svačin...

Jak si udržet zdraví i po padesátce. Důležitá je prevence

25.10.2019

Říká se, že v padesáti život nekončí, ale začíná. A je to pravda. Máte před sebou minimálně dvacet až třicet let života a snad i více. Děti jsou už...