Zdraví a životní styl

Ženy potřebují více spánku než muži

30.8.2020

Potřebujete dobrý argument, proč by o víkendu měl připravovat snídani váš manžel? Žádný problém, tady je – protože jako žena potřebujete v noci o d...

Nedostatek vitaminu D se létu nevyhýbá

30.8.2020

Také si myslíte, že vám stačí doplnit vitamin D ze sluníčka? Potom vás možná zklameme. Krásně opálená kůže totiž v přijímání „déčka“ ze slunečních ...

Jedna sardinka obsahuje mikroplasty o velikosti rýžového zrna

29.8.2020

Vědci z Austrálie a Spojeného království testovali produkty trhů s mořskými rybami a mořskými plody. Nakoupili několik různých produktů moře na růz...

Sezona klíšťat po prázdninách bohužel nekončí

27.8.2020

Věděli jste, že v naší zemi je dlouhodobě nejvíce případů klíšťové encefalitidy z celé Evropské unie? Klíšťatům se přitom nevyhneme ani ve městech ...

Když je zdraví až na druhé koleji

27.8.2020

Jste tak zdraví, jak byste si přáli? Děláte pro své zdraví dostatek? Podle následujících znaků poznáte, jestli by se náhodou ještě nenašly rezervy.

Posezení s přáteli jedině večer

26.8.2020

Lidé by se měli vyhýbat velkým společenským stykům dopoledne a brzy odpoledne. Podle švédských psychologů totiž člověka příliš unavují. Naopak veče...

Viditelné výsledky hubnutí hned a rychle

26.8.2020

Jakmile se rozhodnete zhubnout, chcete výsledky rychle! Tak jaký je ten nejlepší způsob, jak co nejrychleji zhubnout otravná kila?

Umělé světlo v ložnici ničí kvalitu spánku

25.8.2020

Koukáte před spaním na televizi a u toho ještě v telefonu kontrolujete emaily? A víte, že tím riskujete nejen nespavost, ale i riziko rakoviny a sr...

Pocit štěstí má kořeny ve střevech

25.8.2020

Štěstí je pro každého něco jiného. Někdo je šťastný, když ráno svítí slunce, jiný má radost, když může podniknout něco se svými blízkými, a někdo j...