Zdraví a životní styl

Sedm mýtů o potu

20.5.2020

Když se v podpaží na nové bílé halence objeví známé nepřijemné fleky, nejspíš vás to naštve. Proti potu snad neexistuje žádné účinné řešení. Ale ta...

Vaše oči ochrání pouze kvalitní sluneční brýle

20.5.2020

Sluneční brýle patří k nezbytné letní výbavě, protože chrání náš zrak před nebezpečným slunečním zářením. Podle čeho ale vybrat ty pravé? Než se vy...

Kreativita vzešlá ze stresu

20.5.2020

Když je toho moc, je těžké vymyslet i to, co si dát k večeři. Pracovní úkoly se zdají být těžší než obvykle a na plánované večerní cvičení nedojde ...

Zajímavosti o lidském oku

19.5.2020

Oko je jedním z nejmenších a zároveň nejsložitějších orgánů v lidském těle. Člověk zrakem získává kolem 80 procent všech informací. Podle některých...

Strava bohatá na flavonové látky snižuje riziko demence

19.5.2020

Neurologové z Massachusetts tvrdí, že potraviny bohaté na flavonové sloučeniny jsou skutečně prevencí demence. Z dvacetiletého sledování osob starš...

Pití vody s citronem příznivě ovlivní zdraví už po sedmi dnech

18.5.2020

Co můžeš udělat dnes, neodkládej na zítřek, praví jedno známé úsloví. A když jde o konzumaci citronové vody, platí to ne dvojnásob, ale trojnásob!

Zahradničení je balzámem pro duševní zdraví

17.5.2020

Psychologové z Princetonské univerzity tvrdí, že pěstování zeleniny je pro fyzické a duševní zdraví stejně dobré jako jízda na kole. Obě aktivity n...

Aby se jojo efekt nevracel

17.5.2020

Výraz JOJO EFEKT je slovním spojením, které v souvislosti s hubnutím a změnou stravovacích návyku slýcháme poměrně často. Co ale přesně znamená? Je...

Hodinový odpolední šlofík zlepšuje duševní zdraví

16.5.2020

Myslíte si, že ustavičně dobrou náladu a brilantní kognitivní schopnosti mají jenom vyvolení? Omyl. Prospat se k tomu můžete i vy. A stačí pouhá ho...

Když vás trápí žaludeční křeče

15.5.2020

Žaludeční křeče můžou pěkně bolet. Ale co je vlastně příčinou, že nás najednou bolí břicho? Příčiny jsou různorodé a určit je správně, je případ pr...