Zdraví a životní styl

Oslabená imunita: Jak dává tělo najevo, že je v úzkých

15.5.2019

Imunitní systém je hlavní hradbou našeho těla proti nemocem. To, že nás ve chvíli jeho oslabení může zachvátit rýma, kašel, chřipka či angína, ví i...

Zánětům v těle se dá předejít i stravou

15.5.2019

V dnešní době je nelehkým úkolem udržovat své tělo fit, a to jak po duševní, tak i po fyzické stránce. Dokonce nevěnujeme ani dostatek času a pozor...

Získat postavu do plavek můžete i bez diet. Jak na to?

14.5.2019

Zase nervózně pozorujete kalendář, jak se blíží léto a s ním i plavková sezona, protože jste ještě pořád nedokázali shodit nadbytečná kila, co jste...

Krvácení dásní značí vážný problém, který se nevyplatí podceňovat

14.5.2019

Po zubním kazu patří paradentóza k nejčastějším onemocněním, která se v zubních ordinacích řeší. Stejně jako u kazu lze tomuto zdravotnímu problému...

Zatočte s celulitidou. Víme, jak na to

13.5.2019

Nevzhledná pomerančová kůže postihuje až 85 % žen, nehledě na velikost a váhu. Problémovou partií bývají nejčastěji stehna, která chceme především ...

Jeden den v týdnu bez masa. Proč se vyplatí držet rostlinná pondělí

13.5.2019

Stále více odborníků na výživu upozorňuje, že častá či nadměrná konzumace červeného masa může stát za spoustou vážných zdravotních obtíží. A tak ne...

Hubnutí do plavek: Skoncujte jednou provždy s výmluvami

12.5.2019

Je tu jaro a s ním i každoroční „účtování“ se zimními špíčky. Je nám jasné, že jste zaměstnané ženy, které nemohou trávit celý den ve fitness centr...

Dvě piva denně snižují riziko deprese

12.5.2019

Střídmá konzumace alkoholu je prý sice také nebezpečná z hlediska rizika rakoviny, ale podle švédských odborníků je prevencí deprese. Lidé, kteří s...

Jarní zelenina netradičně: Přestaňte s nudnými pokrmy

12.5.2019

Snažíte se jíst vyváženě, dbáte na dostatek ovoce a zeleniny ve stravě, ale ty stejné druhy pořád dokola vás už nudí? Zkuste se zaměřit na klasické...

Proti jarní únavě zabojujte česnekem

12.5.2019

Pokud necítíte jarní únavu ve formě podrážděnosti, malátnosti, nechuti cokoli dělat, patříte mezi šťastlivce. Ti ostatní totiž velmi dobře znají je...