Zdraví a životní styl

U dietních potravin je třeba být na pozoru

31.7.2020

Každý, kdo se snaží pár kilo zhubnout, ví, že základem je zdravá strava a že je důležité dbát na správný výběr potravin. Ale je všechno opravdu tak...

Talíř tropického ovoce dokáže zvednout náladu

30.7.2020

Máte už dost českých třešní a jablek? Potěšte své chuťové buňky papájou nebo mangem. Zlepší se vám nálada, funkce ledvin i imunita.

Za neplodností mohou stát i nemoci v dětství

29.7.2020

S počtem neplodných párů roste i míra edukace v této oblasti. Stále více mladých lidí si tak uvědomuje rizika spojená s početím potomka a včas hled...

Ti nejlepší z nejlepších. I chleba vyhrává soutěže

29.7.2020

Sto lidí, sto chutí. Co se však týče pečiva, tak panuje vzácná shoda. Bez chleba by nebyl život tak skvělý! Můžete ho mít s lepkem i bez, naslano i...

Dlouhodobé udržení vysněné váhy nezaručí každá dieta

29.7.2020

Všechny diety slibují, že ony jsou ty jediné pravé, se kterými zhubnete. Ze začátku se to tak může zdát, protože u mnoha z nich se kila ztrácejí ry...

Zdraví osob se sedavým zaměstnáním zachrání pravidelné dřepy

28.7.2020

Lidé tanzanského kmene Hadza mají podobně sedavý životní styl jako lidé ze Západu. Přesto na rozdíl od nich netrpí tolik obezitou, chorobami srdce ...

Oranžové potraviny jsou výhrou nad záněty

28.7.2020

Užijte si léto ve zdravém oranžovém rytmu. Když budete častěji jíst potraviny s obsahem beta-karotenu, rychleji zhubnete, vyzrajete nad záněty, pos...

Komunikační detox má stejné přínosy jako ten potravinový

27.7.2020

Zvládnout toho více, stihnout to rychleji a dotáhnout to daleko. Častý vnitřní motor mnoha z nás. Určitě jste si už všimli, že vás ještě stále nika...

Špatná strava a stres jsou zkratkou k zánětu

27.7.2020

Máte „zaděláno“ na chronický zánět? To záleží na tom, jak často se nervujete a jíte průmyslově zpracované potraviny. A jak s tím vším souvisí oběho...

Melounová semínka mají hodně co nabídnout

26.7.2020

Semínka z melounu jako dietní triumf, zdroj energie i všestranné léčivo? Ano, přesně tohle vám slibují. Už jste je zkusili upéct s olivovým olejem ...