Zdraví a životní styl

Které potraviny jsou nejvhodnější k snídani a které k večeři

1.9.2019

Sacharidy ráno, večer? Tuky, cukry, bílkoviny… Vyznat se ve správné skladbě jídelníčku je pro leckoho složité a mnohdy nepochopitelné. Nezřídka se ...

Co všechno škodí vašim játrům kromě alkoholu

1.9.2019

Mysleli jste, že na zdraví našich jater se podepisuje především alkohol? No, v podstatě ano, ten totiž dokáže na tomto důležitém orgánu napáchat sk...

Nasbírejte si černý bez a pochutnejte si na lívancích s úžasným sirupem

1.9.2019

Období plodu černého bezu je v plném proudu a je tedy nejvyšší čas vyrazit pro pořádnou dávku zdraví, kterou tato úžasná rostlina ukrývá. Bez se tě...

Dokážete poznat zlomeninu a poskytnout správně první pomoc?

31.8.2019

Ačkoli naše domněnky spolehlivě potvrdí až moderní technika v podobě rentgenu, rozpoznat zlomeninu bez jeho pomoci není až tak složité. Horší je to...

Dejte si čaj. Prospějete svému srdci a urychlíte hubnutí

31.8.2019

Že nedáte dopustit na starou dobrou kávu? Otázkou je, zda víte, co všechno může nabídnout čaj. Mezi jeho přednosti totiž patří prevence rakoviny a ...

Proč ženy potřebují více spánku než muži

31.8.2019

Péče o děti i zajištění běžného chodu domácnosti nepatří mezi lehké „disciplíny“. A zvláště v případě, že je člověk vykonává najednou! Právě proto ...

Chůze naboso vám prospěje. Jen musíte umět správně chodit

30.8.2019

Podle studií vstupuje do první třídy až 95 procent dětí s deformitami nohou, nejčastěji plochými chodidly. Propadlou klenbu nebo vbočený palec má k...

Pod lidskou kůží existuje síť buněk vytvářejících orgán „bolesti“

30.8.2019

Nociceptivní neurogliový komplex, tak nazvali vědci ze Švédska nový orgán lidského těla, který zpracovává tlak zvenčí a vyvolává pocit bolesti v mo...

Patnáct nakládaných oliv obsahuje denní množství soli

30.8.2019

Lidé se dělí na dvě skupiny. Jedna olivy nesnáší, druhá je zbožňuje. Ačkoli jsou olivy kvůli řadě antioxidantů, které obsahují, velmi zdravými plod...

Dieta versus cvičení: Co je pro hubnutí lepší

29.8.2019

Hubnutí může být zábavné i stresující. Záleží, jak přistupujete ke stravě a pohybu. Ostatně, hodně lidí si láme hlavu s tím, co je pro snižování vá...