Recept na štíhlou postavu podle Natalie Portman: Propadněte gyrotonickému cvičení!

Herečka Natalie Portman.

Autor: gettyimages.com

25.09.2013 Kristýna Vágnerová Osobnosti

Herečka Natalie Portman je štíhlá jako laňka. Zčásti proto, že běhá kolem dvouletého syna Alepha, ale také protože propadla gyrotonickému cvičení. Průkopnicí tohoto tréninku byla před deseti lety Madonna. Dnes se mu věnují všechny celebrity. Cvičení na stroji s lektorem totiž kombinuje pilates, jógu, tchaj-ťi a plavání.

„Snažím se cvičit, běhám a dělám gyrotonické cvičení, což je něco jako pilates a je velmi dobré pro páteř, velmi léčivé. Navíc se za celý den hodně naběhám, zvlášť teď, když mám dvouletého syna, který mě nutí být neustále v pohybu a zajímat se o svět,“ prozradila Natalie.

Syna Alepha má hvězda filmu Černá labuť s choreografem Benjaminem Millepiedem, jehož manželkou se stala loni na počátku srpna.

„Jsem v situaci, kdy miluji svou rodinu, ale také mám stále svou práci, takže to záleží na tom, jak vše zkombinuji. Mám veliké štěstí, že mám pomoc a také skvělého partnera, což všechno hodně zjednodušuje,“ svěřila Natalie magazínu Hello!.