Prostreno.cz

Rychlý guláš

Guláš z vepřové kýty a mražené zeleniny.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 325 kJ / 77 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy3g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky.
  2. V hrnci na oleji maso orestujte.
  3. Přidejte kostku vývaru, zalijte vodou a duste 20 minut.
  4. K masu přidejte zeleninu, libeček a duste až je vše měkké.
  5. Nakonec dochuťte solí, pepřem a posypte petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,80g
  • Sacharidy:

    118,90g
    • Cukry:

      9,20g
  • Tuky:

    123,70g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 77 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Jelení guláš

(16 hlasů)
2h a 50min
507 kJ

Hovězí guláš s rajčaty

(17 hlasů)
3h a 0min
382 kJ

Kuřecí guláš

(20 hlasů)
1h a 25min
686 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rychlý guláš

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat