Prostreno.cz

Kotlety s ostrým kečupem

Pikantní kotlety pečené v troubě.

  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 1112 kJ / 265 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny20g
sacharidy4g
tuky22g

Ingredience na

  • 4 ks vepřové kotlety s kostí
  • 3 špetky soli
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 3 lžíce sójové omáčky
  • 3 lžíce worcestrové omáčky
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžička hnědého cukru
  • 5 lžic ostrého kečup

Postup přípravy

  1. Sojovou omáčku, worcestrovou omáčku, olej, cukr, kečup a citronovou šťávu prošlehejte v malé misce.
  2. Kotlety uložte do menší zapékací misky, jemně je osolte a potřete je připravenou směsí.
  3. Kotlety přikryjte a pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 45-50 minut. Pokud je třeba, podlijte kotlety malým množstvím vody.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,00g
  • Sacharidy:

    157,00g
    • Cukry:

      121,60g
  • Tuky:

    122,30g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 265 kcal

33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

79

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřové kotlety na bílém víně

(5 hlasů)
1h a 15min
928 kJ

Rychlý guláš

(5 hlasů)
60min
325 kJ

Vepřové špejle

(3 hlasů)
45min
745 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kotlety s ostrým kečupem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat