Prostreno.cz

Kuřecí čtvrtky na zelenině

Kuřecí čtvrtky pečené s kořenovou zeleninou.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 518 kJ / 124 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy8g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Očištěnou zeleninu nakrájejte na menší kostky - stejně velké. Šalotku nakrájejte na plátky.
  3. Zeleninu nasypte do pekáčku, podle chuti ji osolte,zakápněte olejem a promíchejte.
  4. Kuřecí maso osolte, opepřete, potřete prolisovaným česnekem a uložte do pekáčku k zelenině.
  5. Vše posypte rozmarýnem (případně jinou, oblíbenou bylinkou).
  6. Pečte nejdříve přikryté 40 minut, pak odkryjte a dopečte, až je maso měkké.
  7. Podávejte posypané petrželkou a s kouskem limetky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,13g
  • Sacharidy:

    218,92g
    • Cukry:

      24,20g
  • Tuky:

    125,29g
  • Vláknina:

    83,10g

Aktivita pro spálení: 124 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Plněné zelné listy

(4 hlasů)
1h a 30min
475 kJ

Kuře pečené s bylinkami

(3 hlasů)
1h a 20min
662 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vanilkové vafle

(40 hlasů)

Domácí granola

(2 hlasů)

Ovesná kaše přes noc

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí čtvrtky na zelenině

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat