Prostreno.cz

Asijská kuřecí polévka

Sytá asijská kuřecí polévka se zeleninou.

Ohodnotit
(6 hlasů)
sun
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 191 kJ / 45 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy2g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Maso a očištěnou zeleninu nakrájejte na nudličky. Listy zelí nekrájejte.
  2. Maso orestujte v hrnci na oleji, přidejte mrkev, zalijte vodou a vařte 15 minut.
  3. Přidejte zázvor, koriandr, na nudličky nakrájenou papriku a lístky zelí. Vařte 10 minut.
  4. Dochuťte sojovou a rybí omáčkou, solí, pepřem, citronovou šťávou, přidejte kokosové mléko a vařte 5 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,84g
  • Sacharidy:

    127,50g
    • Cukry:

      21,80g
  • Tuky:

    152,05g
  • Vláknina:

    39,10g

Aktivita pro spálení: 45 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

13

minut uklízení



Podobné recepty

Zelené gaspacho

(3 hlasů)
45min
46 kJ

Polévka s kedlubnou a brokolicí

(2 hlasů)
50min
283 kJ

Polévka s pórkem

45min
256 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Asijská kuřecí polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat