Prostreno.cz

Houbový salát s mrkví

Chutné jídlo pro milovníky žampionů.

  • 50min

    25min příprava

    25min vaření

  • 376 kJ / 90 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy7g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Žampiony povařte 5-8 minut v osolené vodě.
  2. Oloupanou mrkev nakrájejte na nudličky a uvařte ji v osolené vodě skoro doměkka.
  3. Žampiony sceďte, nakrájejte je na širší plátky a dejte do misky.
  4. Přidejte scezenou mrkev a jemně nasekaný česnek.
  5. Šunku nakrájejte na nudličky a přidejte ji k žampionům.
  6. Smíchejte olej a sherry, zálivkou zakápněte salát.
  7. Podle chuti osolte, opepřete, posypte petrželkou, promíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,43g
  • Sacharidy:

    132,48g
    • Cukry:

      18,20g
  • Tuky:

    106,80g
  • Vláknina:

    31,82g

Aktivita pro spálení: 90 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z jablek a mrkve

(1 hlasů)
30min
313 kJ

Míchaný salát

(3 hlasů)
30min
362 kJ

Hráškový salát

(2 hlasů)
40min
638 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vaječná omeleta s lososem

(35 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Valentýnska snídaně

(22 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Houbový salát s mrkví

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat